သတင်း

သင်သဘောတူထားသည့်နည်းလမ်းများဖြင့် အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်နှင့် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်စေရန်အတွက် သင်၏မှတ်ပုံတင်ခြင်းကို ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုပါသည်။၎င်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများမှ ကြော်ငြာများ ပါဝင်နိုင်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည်။သင်သည် အချိန်မရွေး စာရင်းသွင်းမှုကို ပယ်ဖျက်နိုင်သည်။ နောက်ထပ် အချက်အလက်
ဗီတာမင် B12 သည် အာရုံကြောစနစ်ကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းမှ သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသော အရေးကြီးသော နည်းလမ်းများစွာဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို အာဟာရဖြည့်ပေးပါသည်။ထို့ကြောင့် ဤဗီတာမင်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းသည် ဆိုးဆိုးရွားရွားဖြစ်နိုင်သည်။ဒါပေမယ့် သင့်မျက်လုံးက ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှုအကြောင်း ပြောပြနိုင်ပါတယ်။
ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်းက အခြေအနေကို “ဖုံးကွယ်ထား” စေနိုင်သည် ဟု ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ ရှင်းပြသည်။
ဒါက အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ရောဂါလက္ခဏာတွေ တဖြည်းဖြည်း ပေါ်လာပြီး ပိုဆိုးလာနိုင်ပါတယ်။သို့သော်လည်း စတင်ခြင်းသည် အတော်လေး မြန်ဆန်နိုင်သည်။
Medanta ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအင်စတီကျုမှရှင်းပြသည်မှာ B12 သည် optic အာရုံကြောကိုထိခိုက်စေသော B12 ချို့တဲ့ပါက၊ သင်သည်မှုန်ဝါးသောအမြင်အာရုံကိုခံစားရနိုင်သည်ဟုရှင်းပြသည်။
Medanta က ဤသို့မျှဝေသည်– “ချို့တဲ့မှုတစ်ခုက သင့်မျက်လုံးဆီကို ဦးတည်သွားတဲ့ optic nerve ကို ထိခိုက်ပျက်စီးစေတဲ့အခါ ဒီလိုဖြစ်တတ်ပါတယ်။
“ဤပျက်စီးမှုကြောင့် မျက်လုံးမှ ဦးနှောက်သို့ အာရုံကြောအချက်ပြမှု ပြတ်တောက်သွားကာ အမြင်အာရုံကို အားနည်းစေပါသည်။
"ဤအခြေအနေကို optic neuropathy ဟုခေါ်သည်၊ B12 ဖြည့်စွက်ဆေးများဖြင့်ကုသမှုသည်မကြာခဏပျက်စီးမှုကိုပြန်ပြောင်းနိုင်သည်။"
အမြင်အာရုံမှုန်ဝါးခြင်းသည် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် ရောဂါ၏တစ်ခုတည်းသော လက္ခဏာမဟုတ်ပါ။
အမျိုးမျိုးသော လက္ခဏာများသည် ရှုပ်ထွေးနိုင်သော်လည်း မည်သည့်အရာကို ရှာဖွေရမည်ကို သိရှိခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်ဟု ဟားဗတ်ဆေးကျောင်းမှ ရှင်းပြသည်။
သင်သည် ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့နိုင်သည်ဟု ထင်ပါက၊ သင့်ဆရာဝန်ထံ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ရန် ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုမှ အကြံပြုပါလိမ့်မည်။
၎င်းက ဤသို့ဆိုသည်– “ဗီတာမင် B12 သို့မဟုတ် ဖောလစ်အက်ဆစ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရသည့် သွေးအားနည်းရောဂါကို အမြန်ဆုံးရှာဖွေဖော်ထုတ်ကုသရန် အရေးကြီးသည်။
"ဒါက ကုသမှုနဲ့ လက္ခဏာတွေ အများကြီး တိုးတက်နေချိန်မှာ ဒီရောဂါကြောင့် ဖြစ်ရတဲ့ ပြဿနာတချို့က နောက်ပြန်မဆုတ်နိုင်လို့ပါ။"
သတင်းကောင်းမှာ B12 ချို့တဲ့မှုကို သင့်ရောဂါလက္ခဏာများပေါ်မူတည်၍ သွေးစစ်ခြင်းဖြင့် အတည်ပြုနိုင်သည်။
နောက်ထပ်လုပ်ဆောင်မှုများသည် အခြေအနေ၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် အဓိကမူတည်သည်။ထို့ကြောင့် ကုသနည်းပေါ်မူတည်ပြီး ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။
အသား၊ ဆော်လမွန်နှင့် ကော့ဒ်၊ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ဥများကဲ့သို့သော ဗီတာမင် B12 ၏ ကောင်းမွန်သော အစားအစာအရင်းအမြစ်အချို့လည်း ရှိပါသည်။
၎င်းတို့သည် တိရစ္ဆာန်များ၏မူရင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ vegan နှင့် အပင်အခြေခံ အစားအသောက်သမားများသည် ၎င်းတို့၏ B12 ပန်းတိုင်များသို့ ရောက်ရန် မကြာခဏ ရုန်းကန်ရနိုင်သည်။သို့သော်၊ ဥပမာ၊ အာဟာရဖြည့်စွက်စာများ၏အကူအညီဖြင့် ၎င်းတို့ကိုကူညီနိုင်သည်။
ယနေ့၏ရှေ့နှင့်နောက်ဖုံးများကိုရှာဖွေပါ၊ သတင်းစာများကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ၊ စာစောင်များကိုပြန်လည်မှာယူပါ၊ Daily Express ၏သမိုင်းဝင်သတင်းစာများကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။